Meine Leistungen

Hand drauf – Stress raus

Herzlich willkommen in meiner Oase der Entspannung und des Wohlbefindens!

Hier stehen Sie im Mittelpunkt – mit all Ihren Bedürfnissen, Ihrem Wunsch nach Balance und innerer Ruhe. Meine ganzheitlichen Massagen gehen weit über das rein Körperliche hinaus: Sie sind eine Einladung, den Alltag hinter sich zu lassen und sich voll und ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Jede Berührung ist darauf ausgerichtet, Verspannungen zu lösen, Energieblockaden aufzuheben und Sie in tiefer Harmonie zu erden.

Ich nehme mir Zeit für Sie. In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und stimmen die Massage individuell auf Sie und Ihren Körper ab. Ob Sie Erholung vom Alltag suchen, Linderung bei bestimmten Beschwerden brauchen oder einfach einmal tief in sich hineinspüren möchten – ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und Vitalität.

Gönnen Sie sich eine Auszeit und entdecken Sie die wohltuende Wirkung einer ganzheitlichen Massage. Spüren Sie, wie Ihr Körper sich entspannt, Ihr Geist zur Ruhe kommt und Sie neue Kraft schöpfen.

Ihr Wohlbefinden ist meine Leidenschaft.

Stress adé – mit entspannender Massage vom Profi.
Jetzt Termin vereinbaren: 06202 - 608 606 6

Meine ganzheitlichen Massagen sind das Ergebnis langjähriger Erfahrung und fundierter Ausbildungen in unterschiedlichen Methoden.

Jede erlernte Technik ergänzt sich harmonisch mit den anderen und ermöglicht es mir, Ihnen ein individuelles und umfassendes Behandlungserlebnis zu bieten.

Mit diesem Wissen und Gespür gehe ich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und unterstütze Sie dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Hier finden Sie eine Übersicht der Ausbildungen und Methoden, die meine Arbeit bereichern:

TouchLife® – Ihre Massage für Körper, Geist und Seele

TouchLife® ist mehr als eine Massage – es ist eine ganzheitliche Erfahrung, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Diese einzigartige Methode verbindet tiefes Verständnis für den Menschen mit der Kunst der achtsamen Berührung. Die Massage schenkt Ihnen einen Raum für Entspannung, Selbstfindung und persönliches Wachstum.

Jede TouchLife®-Massage basiert auf fünf zentralen Pfeilern:

  1. Gespräch: Im Vorgespräch klären wir gemeinsam, was für die anstehende Massage bedeutsam ist. Je besser wir das abgesprochen haben umso wohltuender wird das Massageerlebnis.
  2. Massagetechnik: Präzise und einfühlsame Handgriffe lösen Spannungen und fördern Ihr Wohlbefinden.
  3. Energieausgleich: Sanfte Berührungen bringen Ihre innere Balance zurück.
  4. Atmung: Ihre Atmung wird gezielt in die Massage integriert, um die Wirkung zu vertiefen.
  5. Achtsamkeit: Jede Berührung erfolgt mit voller Präsenz, um Ihnen ein Gefühl von Geborgenheit zu vermitteln.

Diese ganzheitliche Herangehensweise macht TouchLife® zu einer kraftvollen Unterstützung in Ihrem Alltag. Durch die achtsame Verbindung von Körper und Geist entsteht ein Raum, in dem Sie loslassen und neue Kraft schöpfen können.

Seit über 30 Jahren genießt die TouchLife®-Massage weltweite Anerkennung. Die Ausbildung trägt das Qualitätssiegel „besonders hochwertig“ der Deutschen Gesellschaft für ganzheitliche Therapie, Beratung und Prävention (DGGTBP). Zudem ist TouchLife® als „Marke unter den Massagen“ im Deutschen Markenlexikon vertreten – ein Beleg für höchste Standards und Exzellenz.

TouchLife® zählt wegen ihrer achtsamen Art und der beruhigenden und ausbalancierenden Wirkung auf Stresshormone, Nerven, Muskel- und Faszientonus zu den wenigen psychoaktiven Massagen. Sie eignet sich als therapiebegleitende Massage um ein wohliges Körperempfinden zu unterstützen.

Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol sinken während der Massage und gleichzeitig vermehren sich Glückshormone wie Oxytocin, Serotonin und Dopamin. So können Sie nach der Massage weniger äußerer Druck, Angst und Stress und ein gesteigertes Körperbewusstsein empfinden. Gönnen Sie sich eine Massage, die mehr ist als Entspannung – sie ist eine Quelle für Lebensfreude und innere Stärke.

Durch ihre einzigartige Weise schafft die TouchLife®-Massage einen Raum von Achtsamkeit, Wertschätzung und Geborgenheit. Dieser Raum bringt Ruhe, Frieden und ermöglicht das Loslassen von emotionaler Last. Er fördert die Lebenszufriedenheit, Vertrauen in sich selbst und die Umwelt sowie eine erhöhte Gelassenheit und mehr Zuversicht für Ihr Leben.

Meridianmassage

Meridianmassagen wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus, indem sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und die natürliche Balance wiederherstellt. Eine zentrale Rolle in der Traditionellen Chinesische Medizin (TCM) spielt das Geflecht von Energieleitbahnen, den Meridiane. In denen die Lebensenergie, auch Qi genannt, fließt. Die TCM wurde entwickelt um den Menschen ein langes, zufriedenes und gesundes Leben zu ermöglichen. Diese jahrtausendealte Weisheit beruht darauf, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, getreu dem Motto: „ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper“.

Die Meridiane bilden ein komplexes Netzwerk, das den gesamten Körper durchzieht und die Organe miteinander verbindet. Es gibt zwölf Hauptmeridiane, die jeweils einem bestimmten Organ zugeordnet sind, sowie mehrere Nebenmeridiane. Das Gleichgewicht des Qi in den Meridianen ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Blockaden oder Ungleichgewichte in den Meridianen können zu verschiedenen Beschwerden führen.

Eine der effektivsten Methoden, um die Meridiane zu harmonisieren und Blockaden zu lösen, ist die Meridianmassage. Bei dieser Massage werden bestimmte Punkte entlang der Meridiane sanft stimuliert, um den Energiefluss im Körper anzuregen und auszugleichen. Durch die Massage können Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden.

Ein freier Fluss ist also unabdingbar für ein langes gesundes und glückliches Leben.

Die Liebscher & Bracht Methode

Können Sie sich noch so herrlich frei, ohne Probleme und Blockaden bewegen? Nein? Vielleicht können wir Ihnen helfen sich wieder blockadefrei bewegen zu können. Die beiden Bestseller Autoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht sind durch Ihre Bücher, ihre Youtube-Videos und anderen Social-Media-Aktivitäten sehr bekannt.
Ihre Vision eines schmerzfreien Lebens für Jeden hat Sie berühmt werden lassen.

Sitzen ist das neue Rauchen!
Der Mensch in der westlich zivilisierten Gesellschaft verbringt ca. 9,2 Stunden am Tag in sitzender Haltung. Viereinhalb Stunden Sitzen gelten als so schädlich, wie täglich eine Schachtel Zigarette rauchen!

Der Bewegungsmangel unserer Zeit führt zu immer größer werdenden gesundheitlichen Problemen. Oft sind die Probleme jetzt schon so groß, dass man sich nicht mehr so frei bewegen kann, wie man es gerne möchte.

Mit der Liebscher und Bracht Methode gebe ich Ihnen die Hilfe zur Selbsthilfe, damit Sie sich endlich wieder flexibler und freier bewegen zu können.

1

Die Druckpunktmassage

Eine Druckpunktmassage in der blockierten Körperregion löst überspannte Muskeln und Faszien und bringt meistens schon eine deutlich spürbare Veränderung der Befindlichkeit.

2

Die Faszienroll-Massage

Mit der Faszienroll-Massage wird der Stoffwechsel in der Region angekurbelt. Das alte „abgestandene“ und mit Stoffwechselabfällen gefüllte Zwischenzellwasser wird zum Abtransport in die Lymphe gerollt. Dank der Sogwirkung wird frische und nähstoffreiche Zwischenzellflüssigkeit in der Region wieder aufgefüllt. Dies führt zu einer geschmeidigeren Gleitfähigkeit der Faszie.
Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen hat Roland Liebscher-Bracht eigene Faszienrollen und -kugel entwickelt, die sich in Form Größe und Festigkeit von anderen auf dem Markt fühlbar unterscheiden. Das Faszienset ist auch in meiner Praxis erhältlich, ich kann es nur wärmstes empfehlen.

3

Die Engpassdehnung – der wichtigste Teil!

Die aus den Youtube-Videos bekannten Engpassdehnungen sind das Flaggschiff der Liebscher und Bracht Methode.
Wir dehnen zusammen die bislang unflexiblen Körperbereiche mittels den effektiven Dehnungsübungen. Die Übungen kommen einem meist sehr bekannt vor, doch die richtige Feineinstellung und Ausführung machen sie so effektiv, dass Sie nur noch Minuten brauchen um die neun Stunden sitzenden Bewegungsmangel auszugleichen.

Um die Dehnungsübungen so einfach, effizient und kurzweilig zu halten hat Liebscher & Bracht einige Hilfsmittel, die so genannten „Retter“ entwickelt. Sie erhöhen die Wirksamkeit und vereinfachen die Ausführung maßgeblich. Alle „Retter“ sind auch in meiner Praxis erhältlich.
Sie machen die Dehnungsübungen aus dem Internet oder der App? Sie möchten keine vollständige Behandlung, aber Sie hätten gerne, dass ich mir ihre Übungsausführung anschaue und korrigiere? Kein Problem, kommen Sie einfach zur Übungskorrektur.

Wenn Sie noch mehr Informationen wünschen, besuchen Sie gerne die Homepage von Liebscher & Bracht.

Bekleidung & Sehhilfen

Die Anwendung erfolgt vollständig bekleidet. Tragen Sie deshalb bitte nach Möglichkeit eher körpernahe und bequeme Kleidung aus dünnen Materialien (z.B. Baumwoll-Leggins), um das Ertasten der Osteopressur-Punkte zu erleichtern. Sie haben die Möglichkeit, sich in meiner Praxis ungestört umzuziehen. Bitte tragen Sie während der Anwendung keine Kontaktlinsen. Falls Sie normalerweise Kontaktlinsen tragen, bringen Sie bitte alles mit, um die Linsen für die Anwendungsdauer herausnehmen zu können.

Rechtlicher Hinweis

Ich arbeite mit Techniken der Methode nach Liebscher & Bracht. Ich behandle damit auftretende Wohlbefindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Das ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen sind damit nicht verbunden. Wenn die Inhalte dieser Seite fälschlicherweise den Eindruck erweckt haben, dass ein Erfolg garantiert ist, weise ich Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Wellness Lymphdrainage

Die Wellness-Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Massagemethode, die dem Abtransport der Schlacken und Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe Unterstützung leistet. Sie hilft ein frischeres Hautbild aufzubauen, unterstütz bei Abnehm-Prozessen und bietet Erleichterung bei gestauten Beinen vom langen Stehen und Gehen. Die Wellness Lymphdrainage wird auf der Haut, aber ohne Öl durchgeführt.

Reiki

„Die Fähigkeit, glücklich zu leben, kommt aus einer Kraft, die der Seele innewohnt.“

Reiki ist eine Energieanwendung, bei der der Behandler universelle Lebensenergie, bekannt als Reiki, auf Klient:innen überträgt. Dies geschieht, indem der Behandler die Hände auf verschiedene Stellen des Körpers legt oder sie einige Zentimeter über dem Körper hält. Die Technik zielt darauf ab, Energiedefizite im Körper auszugleichen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu unterstützen. Das Wort „Reiki“ setzt sich aus den beiden japanischen Begriffen „Rei“ für „Geist“ oder „Seele“ und „Ki“ für „Lebensenergie“ zusammen. Das Ziel von Reiki ist es, sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit zu fördern und zu erreichen.

Access Bars®

Die Access Bars® sind 32 Punkte am Kopf ähnlich der Meridianpunkte.

Bei leichter Berührung stimulieren die Bars- Punkte eine positive neurologische Reaktion beim Empfänger. Das scheint die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen und die für ein besseres Wohlbefinden notwendigen physiologischen Veränderungen zu erleichtern.

Diese sanfte, nicht-invasive Methode ermöglicht die Auflösung von sowohl physischer als auch mentaler Blockaden, die im Körper gespeichert sind, und verhilft zu einer größeren Leichtigkeit in allen verschiedenen Lebensbereichen.

Bei Aktivierung der Access Bars können positive Veränderung im Gehirn angeregt und die elektromagnetischen Anteile von Stress, Gedanken und Emotionen defragmentieren werden. So können sie dazu beitragen, Stress und Trauma im gesamten Körper zu reduzieren und die positive Lebenseinstellung zu erhöhen.

Die Wirkung der AccessBars® ist von Person zu Person verschieden und unterscheidet sich von Sitzung zu Sitzung.

Schwangerschaftsmassage

Massagen in der Schwangerschaft sind nicht nur vom ersten bis zum letzten Tag erlaubt, sie tun auch unglaublich gut. Dabei ist es wichtig, achtsam auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind einzugehen. Auch meine Schwangerschaftsmassage baut auf den fünf Pfeilern der TouchLife®-Massage auf.

Eine achtsame Massage in der Schwangerschaft wirkt:

  • wohltuend und entspannend für Körper, Geist und Seele
  • stärkend für das Immunsystem
  • förderlich, um die Muskeln, Sehnen, Gelenke, Faszien und Bänder geschmeidig zu halten
  • schmerzlindernd
  • förderlich für eine gute Mutter-Kind-Bindung
  • stärkend für das gegenseitige Vertrauen
  • und manchmal auch trostspendend.

Massage für Kinder

Die Massage für Kinder ist eine einfühlsame und sanfte Möglichkeit, den Kleinen Momente der Entspannung und des Wohlbefindens zu schenken. Mit speziell auf die Bedürfnisse der jungen Haut abgestimmten Ölen und behutsamen Berührungen schaffe ich eine liebevolle Atmosphäre, in der sich Kinder geborgen fühlen und zur Ruhe kommen können. Diese Massage fördert nicht nur das Körperbewusstsein und die Entspannung, sondern kann auch dazu beitragen, emotionale Balance und ein starkes Selbstbewusstsein zu entwickeln.

In einer kindgerechten Atmosphäre nutze ich achtsame Berührungen, um Ihr Kind zu entspannen und seine Körperwahrnehmung zu stärken. Egal, ob Ihr Kind einfach eine entspannende Auszeit braucht oder spezifische Bedürfnisse hat, ich stehen Ihnen gerne zur Verfügung, um eine maßgeschneiderte Massage für Ihr Kind zu gestalten, die nicht nur entspannend, sondern auch wohltuend ist.

Die Eltern dürfen selbstverständlich anwesend sein.

Häufig gefragt!

Kann ich in Ihrer Praxis ein Rezept einlösen?

In meiner Praxis kann ich keine Rezepte einlösen. Ich biete ausschließlich Massagen zur Erholung und Entspannung, oder neudeutsch „Wellness“ an. Vom Arzt verschriebene bzw. verordnete Anwendungen sind medizinische Behandlungen. Für die Einlösung von Rezepten darf ich Sie bitten, sich an eine physiotherapeutische Praxis zu wenden. Hierzu kann ich Ihnen leider keine Empfehlung geben.

Welche Öle verwenden Sie?

Ich lege großen Wert auf hochwertige Öle. Ich empfinde es als selbstverständlich auf Öle mit Paraffin oder anderen Bestandteilen des Mineralöls zu verzichten. Schließlich möchte ich Sie verwöhnen und Ihnen etwas Gutes tun. Entsprechend sollten auch die Öle pflegen und nähren. Grundsätzlich sind meine Öle natürlich und Bio zertifiziert.

Natürlich macht es einen großen Unterschied, ob ich ein 10 Liter Kanister billiges Paraffinöl für weniger als 10 Euro oder ein hochwertiges Öl mit einem Literpreis von 10 Euro oder mehr benutze. Das hat verständlicherweise auch Auswirkungen auf den Preis der Massage.

Erotik? Tantra? Happy End?

Diese besondere Form der Massage überlasse ich gerne anderen Anbietern. Ich kann Ihnen keine Empfehlungen geben.

Was muss ich zur Massage mitbringen?

Im Grunde brauchen Sie nur sich selbst mitzubringen. Meine Liege wird nach jeder Massage frisch bezogen. Wenn es Ihnen lieber ist auf einem eigenen Handtuch zu liegen, dürfen Sie das natürlich gerne mitbringen und nutzen.

Welche Leistung ist die richtige für Ihre Beschwerden?
Gerne berate ich Sie: 06202 - 608 606 6